Fokus und Flexibilität: Erfolgsstrategien aus dem Spitzensport für die Businesswelt

08.08.2024

Stellen wir uns vor, wir sind olympische Athleten. Jeder von uns hat ein klares Ziel vor Augen: eine Medaille zu gewinnen. Doch auf dem Weg dorthin müssen wir oder auch viele der Athleten Herausforderungen meistern – seien es Verletzungen, unerwartete Wetterbedingungen oder starke Konkurrenten. Was die Athleten trotz dieser Widrigkeiten erfolgreich macht, ist ihr unermüdlicher Fokus, ihre Entschlossenheit und der starke Zusammenhalt innerhalb des Teams. Genauso wie olympische Athleten ihre Ziele trotz aller Störungen erreichen, können auch wir alleine und als Team unsere Vision verwirklichen. Es erfordert Disziplin, Flexibilität und gegenseitige Unterstützung. Ein entscheidender Faktor für den Erfolg ist dabei die Rolle des Trainers: Er motiviert, unterstützt und leitet die Athleten, um ihr volles Potenzial zu entfalten.

Das klingt einfach, oder? Doch in einer dynamischen Arbeitswelt ist es oft eine Herausforderung, den Fokus auf unsere Ziele zu bewahren. Externe Einflüsse, wie Marktveränderungen, unvorhergesehene Ereignisse oder andere Störungen können unsere Pläne durcheinanderbringen und uns vom Weg abbringen. Genau in solchen Momenten zeigt sich jedoch die wahre Stärke, auch eines Teams: Gemeinsam darauf zu achten, die gemeinsamen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und entschlossen voranzuschreiten. Hier kommt dem Trainer – und auf uns bezogen Ihnen als Leader des Teams – eine zentrale Aufgabe zu: das Team (und auch sich selbst) zu inspirieren und zu motivieren, trotz aller Hindernisse den Kurs zu halten.

Hand aufs Herz: Gelingt Ihnen das? Setzen Sie tatsächlich klare Ziele, bieten Unterstützung und motivieren, auch in schwierigen Zeiten, weiterzumachen? Oder driften Sie in Aktionismus und Mikromanagement ab, haben das Gefühl, alles allein regeln zu müssen? Setzen Sie dabei womöglich unrealistische Ziele? Oder suchen Sie Unterstützung bei Ihrer Peergroup, bei Kollegen und/oder Wegbegleitern? Denn genau diese „Unterstützersysteme“, die Rolle von Trainern, Familie und Freunden, dürfen nicht unterschätzt werden. Ein starkes Unterstützungssystem kann einen großen Unterschied machen. Diese Personen bieten nicht nur emotionale Unterstützung, sondern auch eine externe Perspektive, die helfen kann, Rückschläge zu überwinden und motiviert zu bleiben. Regelmäßige Gespräche mit Mentoren oder Gleichgesinnten können helfen, den Fokus zu behalten und sich wieder auf das Ziel zu konzentrieren, wenn Störungen oder Herausforderungen auftreten.

Ein weiteres effektives Motivationswerkzeug ist die Visualisierung. Sie kennen sicher das inspirierende Zitat von Pablo Picasso: „Alles, was man sich vorstellen kann, ist real.“ Es ermutigt uns, unserer Vorstellungskraft zu vertrauen und unsere Träume wahr werden zu lassen. Athleten stellen sich regelmäßig vor, wie es wäre, ihre Ziele zu erreichen – sei es die Medaille um den Hals oder das Gefühl, am Ziel angekommen zu sein. Diese mentalen Bilder können als kraftvolle Motivation dienen und helfen, die Anstrengungen im Training zu legitimieren. Die Vorstellung des Erfolgs, gepaart mit harter Arbeit, kann eine starke Kombination sein, um die Motivation langfristig aufrechtzuerhalten.

Ein weiteres wesentliches Merkmal erfolgreicher Athleten ist der Umgang mit Rückschlägen. Rückschläge sind ein unvermeidlicher Teil des Lebens eines Athleten. Verletzungen, schlechte Leistungen oder andere unerwartete Ereignisse können den Weg zum Ziel erschweren. Der Schlüssel zur Motivation liegt im Umgang mit diesen Rückschlägen. Athleten lernen sehr früh, aus Misserfolgen zu lernen, anstatt sich entmutigen zu lassen. Ein positiver Umgang mit Rückschlägen fördert Resilienz und hilft, die langfristige Vision nicht aus den Augen zu verlieren. Auch diese Eigenschaft können wir uns zueigen machen.

Zu guter Letzt ist auch regelmäßige Selbstreflexion ein wichtiges Element, um die eigene Motivation aufrechtzuerhalten. Wir sollten uns die Zeit nehmen, um über unsere Fortschritte nachzudenken, unsere Ziele zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen. Diese Reflexion kann helfen, den eigenen Fortschritt zu erkennen und die Motivation zu stärken. Denn wenn wir sehen, wie weit wir bereits gekommen sind, kann uns dies motivieren, bis ans Ziel durchzuhalten.

Mein Gedanke:
Manchmal braucht es Unterstützung, niemand muss den Kurs allein halten! Es ist wichtig, als Team weiterhin geschlossen und zielorientiert zu arbeiten, auch wenn der Weg manchmal steinig ist. Durch regelmäßige Überprüfungen, transparente Kommunikation und flexible Planung können wir trotz externer Störungen unsere Ziele erreichen. Indem wir aufeinander achten und uns gegenseitig motivieren, schaffen wir ein starkes und widerstandsfähiges Team. Zusammen fällt es leichter, Herausforderungen zu meistern und unsere Vision zu verwirklichen. Ihr Engagement und Ihre Entschlossenheit sind der Schlüssel zum Erfolg. Wir müssen nur beginnen, denn von allein und nur durch Reden oder Klagen wird nichts geschehen!

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen, dass Sie gemeinsam dafür sorgen, dass Ihre Vision lebendig bleibt und Sie weiterhin mit voller Energie auf Ihr Ziel hinarbeiten. Dabei wünsche ich Ihnen unermüdliche Entschlossenheit!
Herzlichst,

Ihre

Sandra Günther